Waktu Latihan Gym yang terbaik
Waktu terbaik untuk latihan di gym sebenarnya tergantung pada preferensi dan rutinitas Anda sendiri. Namun, ada beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan saat memilih waktu latihan yang sesuai: Baca juga Berat Barbel Untuk Pemula Baca juga Kesalahan Latihan Beban Untuk Pemula Penting untuk diingat bahwa yang terpenting adalah berlatih secara teratur dan memilih waktu yang sesuai …